腰痛

腰痛、どうして良くならないの？

日常生活もままならなくなる腰痛は、一時的なら湿布や揉みほぐしも良いものです。しかし、それは一時的に抑えているだけで決して良くなったとは言えません。少し時間が経てば、痛みがぶり返したという経験を繰り返してはいませんか？

西葛西ソレイユ整体院では、腰痛の問題を腰に限定するのではなく、背骨や骨盤、股関節といった、身体全体の筋肉や関節の連携が上手く行われているか、という部分に着目し、腰痛のお悩みへアプローチします。

様々な筋肉や関節を動かしながら、私たちはあらゆる動作をしています。真っ直ぐ歩いたり、立ったりしているつもりですが、どうしても身体の使い方に偏りが出てしまい少しずつ歪んでいきます。

特に、身体の中心である骨盤、大黒柱的な存在の背骨、上半身と下半身を唯一繋いでいる股関節はかなり影響力のある骨格です。

私たちの関節は上から順番に「動きやすい関節」と「動きにくい関節」が交互に存在しています。

このように、隣り合う関節同士が交互に協力しながら身体は動きます。
本来なら、動きにくい腰椎が日常での動作や癖を繰り返す中、動き過ぎているという事態が腰痛を招く一番の原因なのです。

◎よくある腰痛疾患

西葛西ソレイユ整体院は、整体×ピラティス×鍼を組み合わせたオリジナル施術で、どこへ行っても良くならなかった腰痛を姿勢から見直し、解消へと導きます。

腰痛と関係がある、胸椎と股関節の動きをチェックします。腰椎は胸椎と股関節に挟まれているため、真ん中で板挟みとなり非常に負担が掛かった状態です。整体で本来の動きが出来るよう、順番に1つずつ解きほぐしていきます。

モデルやスポーツ選手が取り入れているイメージの強いピラティスは、運動が苦手な方や育児中の女性、仕事で忙しい男性、そして高齢の方にとっても身体の使い方を意識できるエクササイズです。

呼吸法を意識し、体幹(インナーマッスル)を鍛えるピラティスは、元々リハビリのために考えられたエクササイズで、身体と心のバランスに働きかけるものです。施術で整えた身体をキープし、二度と腰痛を繰り返さないよう身体の使い方を記憶させます。

呼吸法や姿勢を意識するだけでもOK！場所も選ばずお家や仕事場ですぐ実践出来ます！

痛みや炎症など状態を考慮しながら、鍼施術も行います。良い作用が望めると判断すれば、ご相談しながらおすすめする場合もあります。鍼施術に不安を抱いている方には無理にいたしません。様々な方法から、その方に合わせた一番良い方法を選択します。

神経が圧迫され、坐骨神経痛となっている方はお尻から足にかけて、感覚の違和感やしびれなどが強くあらわれます。「どこで神経が圧迫されているのか？」「圧迫されている箇所ははいくつあるのか？」といった問題を、坐骨神経の通り道をたどりながら探っていきます。

日常での姿勢や動作もチェックし『整体×ピラティス×鍼』で姿勢を正していき、神経の圧迫を取り除いていきます。

強い痛みやしびれがあり、不安なお気持ちがある方はお気軽にお問い合わせください。少しでもお気持ちが軽くなるようベストを尽くします！