ぎっくり腰を繰り返す理由とは
2023年05月22日
そもそもぎっくり腰とは？
ぎっくり腰とは、突然起こった腰痛を指すもので病名や診断名ではありません。
正確に表現をするのであれば『筋肉・靭帯の損傷による腰痛』や『関節の炎症による腰痛』、などが正しいです。
ぎっくり腰はなぜ繰り返すのか？
ぎっくり腰の原因は、基本的には組織の損傷により起こるので組織が回復していけば治ります。
しかし、ぎっくり腰は何回も繰り返すのはなぜでしょうか？
さらに同じ部分に痛みが出ることが多いです。
ぎっくり腰を経験している方はわかるかもしれませんが、特別な動きではなく日常生活でいつもしている当たり前の動きで突然起こります。
つまり、日常生活でのなんでもない動きが、筋肉のアンバランスや間違った使い方により普段から負担がかかり続け限界を迎えた生じるのです。
その為、負担をかけ続けてしまう原因を取り除く必要があるのです。
ぎっくり腰を繰り返さなくするには？
先述した通り、日常生活で負担をかけ続けている原因を取り除く必要があるのです。
そのためには、使い過ぎている筋肉は緩めて、弱くなっている筋肉は使えるようにする必要があります。
文章で書くと難しいかもしれませんが簡単に表現するならば、不良姿勢を正常化すればよいということです。
正常な姿勢とは、無理な力がかからず負担が少ないことから良いとされています。
不良姿勢とは、筋肉の使い過ぎや使わなさすぎが現れている状態であり、歪みが現れ一部分に負担がかかっている状態です。
当院の治療
①使い過ぎて負担がかかっている筋肉を手技や鍼灸施術で緩めます。
②負担の原因となっている歪みを矯正します。
③ピラティスにより筋肉のバランスを整え、良い状態を定着させます。
これらのオリジナル施術により、早期改善及び再発予防を行います。
